• Wave Studio

    un'onda di energia
    per il tuo benessere

  • Per fare del tuo meglio

    devi essere al tuo meglio

  • Migliora l’agilità, la coordinazione

    e la consapevolezza motoria

  • Rigenera corpo e mente

    recuperando energia e vitalità

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ESTATE IN FORMA CON PILATES E YOGA

Anche a luglio i nostri corsi continuano

NOVITA’

SABATO MATTINA

- corso di Pilates Matwork
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PRENDITI CURA DI TE!
Wave Studio è lo spazio
a Paderno Dugnano
dove in modo armonico si integrano
diverse discipline
Kinesiologia,
Pilates, Yoga,
TRX, Total Barre
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In Wave Studio
ogni persona viene seguita
con attenzione ed
elevata professionalità
Pilates e Yoga a luglio
Una proposta imperdibile
per rimanere in forma e rilassarsi.
Stress Free
Piccole tecniche e semplici esercizi
per liberarsi dallo stress
Pilates & Arpa
Un viaggio alla scoperta
del controllo del proprio corpo,
affiancato da un massaggio
sonoro interiore.

DICONO DI NOI

Wave Studio è un posto magico! Basta entrare per sentirsi già meglio. La gentilezza, il sorriso e la competenza di Monica sono tutto quello che si può sperare di trovare. Dal lato pratico, ormai nella mia testa risuona continuamente la frase "Spalle lontane dalle orecchie" e nel corso della giornata non conto più le volte in cui mi raddrizzo seguendo questo imperativo! Grazie!

In Wave Studio ho imparato che il corpo non è solo uno "scomodo involucro" ma l'accogliente casa del nostro Io, e come tale va curato, ascoltato, coccolato e anche un po' viziato. In Wave Studio ho imparato che nulla è più importante che nutrire la propria anima di "bello", anche con un'ora di relax circondati da belle persone in un ambiente caldo ed accogliente.

"Tieni giù le spalle! Rilassati, guardati dentro! Ascolta il tuo corpo... e respira!" Semplice. Quasi banale!! Ma rende la vita più facile!

Odiavo le palestre. Odiavo la ginnastica. Odiavo i movimenti strani. Odiavo la fatica. Odiavo ricercare l'equilibrio. Odiavo dovermi concentrare. Odiavo gli esercizi a casa... Tutto questo, prima di aver conosciuto Wave Studio.

Le corse, il traffico, la stanchezza, finalmente parcheggio. Scatta la serratura e il portone bianco si apre. Salgo le scale, le orchidee si affacciano e mi danno il benvenuto. L'incenso appena bruciato risale le narici e d'istinto inspiro più profondamente per assaporare meglio. Tutto è bianco, mi calma, il respiro è già meno affannato. Poi mi accomodo sul materassino, incrocio le gambe e all'improvviso eccola di nuovo: anche stasera la sensazione di essere tornata a casa. Om, Shanti!

Quando mi capita di avere qualche acciacco e faccio Pilates lo vedo sparire con gli esercizi che ci proponi, che sono spesso nuovi e piacevoli, mai noiosi, grazie alla tua preparazione e cultura sempre aggiornata.

Sono venuta da voi con tante insicurezze, triste. Avevo tanta voglia di rimettermi in gioco, riscattarmi e voi mi avete dato gli strumenti per lavorare su me stessa. Barbara e Monica, a voi un grazie enorme!

Fare Pilates mi ha insegnato a correggere la postura in svariati momenti della giornata... Credo che tutti dovrebbero regalarsi un corso di Pilates e poi la mia "Prof" di Wave Studio è veramente il "top"!

Wave Studio ha influenzato la mia vita dandomi l'opportunità di continuare il mio percorso di Yoga, mantenendo una continuità soddisfacente rispetto alla mia precedente insegnante. Ho avuto un'ulteriore conferma di quanto sia fondamentale trovare un'accoglienza attenta e "calda" oltre che un'eccellente professionalità. GRAZIE!

Wave Studio è stato una piacevolissima scoperta. E' un luogo di "accoglienza". Diverso dagli altri... Monica è professionale ma anche attenta alle singole persone... Lo Studio è ben attrezzato, pulitissimo... insomma un posto in cui star bene, in tutti i sensi!

Wave Studio è un centro molto accogliente, pulito e confortevole. Monica è molto attenta, anche nelle piccole cose, nei confronti di chi lo frequenta. Il mio insegnante di TaiJi è molto disponibile con noi e io lo ammiro molto ed è per questo che frequento il suo corso.

L'incontro con Wave Studio è stato per me Pura Energia. Calma, sorrisi e grande professionalità hanno reso la frequenza allo Studio un momento dedicato a volermi bene, ma Wave Studio è anche nuove relazioni, risate e un piccolo grande luogo che mi fa sentire a casa.

Se dovessi paragonare Wave Studio a qualcosa sarebbe un'oasi dove riesco a "spegnere" tutto e prendermi un po' di tempo! Penso di aver trovato qui molto più del Pilates: un ambiente che mi ha accolta e che mi fa sentire bene! Complimenti per aver creato un posto così!

Grazie a Wave Studio durante la settimana so di avere un momento da dedicarmi, un momento in cui mi prendo cura del mio corpo. Il Pilates mi ha permesso di scoprire nuovi movimenti e di capire l'importanza di ogni parte del corpo per sentirsi in equilibrio.

Wave Studio è magico, è luminoso, è energia pura. Praticando Pilates ho imparato a respirare meglio e ad ascoltare il mio corpo.

Avevo già provato a fare Yoga ma qualcosa non mi convinceva, Poi, una sera, per caso, ho scoperto questo fantastico Studio e mi sono sentita subito come a casa! L'atmosfera, la comodità e la simpatia di Monica e Barbara mi hanno conquistata. Finalmente ho l'opportunità di prendermi cura della mia persona sia fisicamente che spiritualmente e ne sono felicissima. Magico!

Sono molto contenta del mio corso settimanale di Pilates. La mia insegnante è molto attenta e mi corregge sempre. Continuate così!

Da quando ho iniziato il mio corso di Yoga mi sento più rilassata e mi muovo meglio. Oltre agli effetti positivi della pratica ho trovato anche un ambiente molto accogliente e persone molto preparate. Grazie!

La cosa favorevole dei corsi di Wave Studio è la possibilità di frequentarli quando i miei turni di lavoro lo consentono, quindi non essere obbligati a frequentarli sempre lo stesso giorno per me è comodissimo. Continuate così!

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